高齡休閒運動與營養
學分數:2
開課教師:陳宗嶽特聘教授兼副中心主任(國立成功大學生物科技與產業科學系、生物科技中心)
上課方式、時間:非同步遠距8/20-8/23、8/26-8/27
跨領域課程
課程大綱
希望透過講授1. 個人化營養概念與飲食營養的規劃,2. 結合運動營養的實證科學與運動處方對健康帶來的效益,3. 瞭解如何調適壓力與維持正向心理,以達到均衡營養的維持與身心的多元健康。
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